Figuras Antiguas de Yoga Chino. |
Yoga chino, garantiza una excelente fuente de condicionamiento físico. Los movimientos tonifican y fortalecen el cuerpo, desarrollando la masa muscular mientras se quema una gran cantidad de calorías. Los ejercicios de estiramiento aumentan la flexibilidad, previenen lesiones y proporcionan una gama más amplia de movimiento, mientras que los ejercicios de respiración oxigenan el cuerpo y regulan el ritmo cardíaco y el sistema cardiovascular. El estudiante también aprenderá técnicas para aliviar el estrés y lograr un estado de calma y tranquilidad en su día a día.
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